Responde pra mim
Você se sente sobrecarregada?
Mente bagunçada
Sempre com coisa para fazer e com a mente bagunçada sem direção?
Cansada
Cansada por não conseguir fazer caber seus objetivos em 24h?
Falta de tempo
Sente falta de tempo para quem você ama, se cuidar e ir à academia?
Eu te entendo: eu já fui uma pessoa que sofria com tudo isso.
Há 5 anos atrás, essa era eu:
- Uma jovem que procrastinava muito e não conseguia bater uma meta sequer…
- Que estava insatisfeita com a minha realidade financeira…
- Cansada de trabalhar muito para render pouco e nada mudar…
- E mais cansada ainda por viver numa prisão, como se fosse um loop infinito.
Eu estava completamente perdida…
Até que eu comecei a aplicar um sistema secreto de produtividade e planejamento – e TUDO mudou.
Abri um negócio digital aos 25 anos, casei aos 29 anos tendo o relacionamento dos meus sonhos, corpo dos meus sonhos, disposição ao longo dos dias..
Desenvolvi disciplina na minha rotina saudável, moro no prédio dos meus sonhos, tenho liberdade financeira, liberdade para fazer meus horários...
E ainda tenho tempo para curtir minha família, estudar, ir à academia e assistir filmes.
Não estou dizendo que suas tarefas vão mudar, porque qualquer um que tenha grandes sonhos, terá grandes responsabilidades.
Mas tudo mudará a partir do momento que você tiver uma arma secreta que funcionará como um antídoto para o caos.
É ela que te permitirá ter uma direção do que precisa ser feito para alcançar seus objetivos.
Essa solução é uma ROTINA FOCADA.
Mas… quem sou eu?
Meu nome é Andressa Guimarães
Assim como você, meus dias não são todos iguais. Meu trabalho é dinâmico e eu preciso gerir vários projetos.
Toda vez que eu tentava seguir uma rotina, ficava frustrada criando algo bonito no papel — mas que não funcionava na prática.
Mas então eu criei uma metodologia que destravou meus projetos e me permitiu viver os meus dias de forma leve e intencional.
"Mas então quer dizer que a produtividade está ligada com o sucesso financeiro?"
Sim! Se tornar uma pessoa altamente produtiva é aumentar (e muito!) as chances de você ter sucesso profissional.
Produtividade significa a sua capacidade de produzir resultados em questão do tempo e esforço que você deposita em uma atividade.
É simples:
Pessoa com Alta Produtividade
Tem muitos resultados financeiros em uma fração menor de tempo e esforço.
Pessoa com Baixa Produtividade
Leva muito tempo e precisa de muito esforço para ter resultados financeiros.
O MÉTODO
Um sistema em 2 fases simples que transforma qualquer rotina em progresso real.
Fase 1
Mental
- •Aprender o método com foco extremo
- •Compreender sem dispersar
- •Absorver só o que importa
Fase 2
Hábito
- •Reter de verdade
- •Lembrar sem precisar reler
- •Aplicar com finalidade prática
- •Transformar conhecimento em competência
A maioria das pessoas para na Fase 1. No RF, você completa a Fase 2, onde a informação vira ação e o conhecimento se transforma em progresso real.
O que você vai encontrar
O que está dentro do Rotina Focada
6 módulos práticos para você sair do zero e construir uma rotina que gera resultados reais.
Princípios
Construção de princípios
Você vai aprender a mudar sua relação com a rotina e criar fundamentos sólidos para transformar cada dia em progresso real.
Aulas
- ▸Entender isso te fará querer ter uma rotina focada
- ▸Ajuste seu cérebro para ser disciplinada e aplicar
- ▸Como colher resultados reais na sua rotina
- ▸Como escolher o projeto que mudará seus resultados
Rotinas
Frameworks da Rotina Focada
Conheça a metodologia que amplia a compreensão, a retenção e a aplicação da sua produtividade.
Aulas
- ▸Maturação ativa
- ▸Como fazer blocos de foco
- ▸Como criar um sistema de anotações funcional
- ▸Como colocar o conhecimento em prática
Projetos e Metas
Transformando ideias soltas em planos concretos
Conecte ideias e perceba padrões em diferentes áreas da sua vida.
Aulas
- ▸Transformando ideias soltas em planos concretos
- ▸Percebendo padrões em diferentes áreas
- ▸Definindo mini tarefas rumo ao seu objetivo
Planejamento
Criando e Sustentando o Hábito
Agora é hora de manter a constância e blindar o processo contra distrações.
Aulas
- ▸Como sustentar hábitos saudáveis e produtivos
- ▸Desvicie do celular
- ▸Protocolo ARR para ter constância
Estudos e Leituras
Ferramentas Potencializadoras
No último módulo, você aprende a estruturar sistemas e usar ferramentas que potencializam o aprendizado a longo prazo.
Aulas
- ▸O sistema de armazenamento: Caixas de Repertório (Notion)
- ▸Como eu uso IA para estudar
- ▸Como fazer um diário
Sistema Rotina Focada
O mesmo sistema que eu uso no dia a dia
Você recebe acesso ao meu sistema completo no Notion — literalmente o mesmo que uso no dia a dia para seguir o método. Com seções de Princípios e Propósito, Rotinas, Objetivos e Metas, Planejamento Eficaz, Estudos e Leituras, Habit Tracker, Finanças Pessoais, Rotina Alimentar e muito mais.
Aulas
- ▸Sistema completo no Notion pronto para usar
- ▸Organização por áreas: rotinas, metas, estudos, finanças e mais
- ▸Habit Tracker integrado para acompanhar sua constância
- ▸Roteiro de 4 semanas para implementar o método
Com o Método Rotina Focada,
você vai:
E você ainda vai receber de Bônus 🎁
Método de Estudos Milionários
Um método milionário para transformar seus estudos, fazendo com que você aprenda cada vez mais e em cada vez menos tempo.
Produtividade para o seu Negócio
Descubra os segredos por trás da minha produtividade voltada para o mundo dos negócios.
Checklist de Hábitos de Sucesso
Um checklist completo de hábitos para você se tornar uma máquina de prosperar em todas as áreas da sua vida.
Produtividade Através da Neurociência
O método neurocientífico que reprograma o seu cérebro para agir e cria uma rotina blindada contra distrações.
Biblioteca RF
Acesso completo a todas as minhas indicações de livros organizadas por categoria.
Curadoria de Livros
Meus principais aprendizados de cada livro, resumidos e prontos para você aplicar.
Desafio: 27 Dias de Rotina Intencional
Um desafio prático de 27 dias para você construir uma rotina com propósito e consistência.
Prova Social
A opinião de quem adquiriu o Método
Sim, esse sistema é 100% replicável. Qualquer pessoa pode copiar e colar!
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- 🧬Produtividade Através da Neurociência
- 📕Curadoria de Livros com principais aprendizados
- 🔓1 ano de acesso completo ao curso
- 🔥Desafio: 27 dias de Rotina Intencional
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